La actividad que se desarrolla en nuestro centro deportivo va enfocada tanto a la Salud física como mental de gran parte de la población tan necesitada …. como una válvula de escape a una vida tan estresante.
Las diferentes actividades q se imparten en éste centro van enfocadas a todo tipo de personas sea cual sea su condición física.
PILATES: Un método de entrenamiento que desarrolla el cuerpo de forma equilibrada, corrige malas posturas y restituye la actividad física.
ZUMBA: Fortalece y da flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con series de rutinas aeróbicas.
SPINNING: Entrenamiento aeróbico q se desarrolla sobre una bicicleta estática al ritmo de la música.
GAP: Una técnica de entrenamiento q busca fortalecer el tren inferior del cuerpo, de echo su nombre viene de las siglas glúteos, abdomen y pierna.
JUMPING ó CAMA ELÁSTICA: (todo un éxito)Un
entrenamiento q pueden practicar personas de todas las edades, no daña las articulaciones xq amortigua el impacto, además saltando se gastan más calorías q por ejemplo corriendo.
STEP: Es una variante del aerobic, q consiste en la realización de una secuencia de ejercicios con música sobre un escalón denominado step.
Nuestro centro deportivo cuenta con unas instalaciones modernas y muy amplias con más de 600 metros cuadrados a pie de calle repartidos en 4 amplias salas. Dos de ellas dedicadas a actividades dirigidas y las otras dos para salas de musculación.
Muy importante para los tiempos q nos está tocando vivir… contamos con luz y ventilación natural…
También contamos con acceso para minusválidos con todo acondicionado para ellos ,y sobre todo y como exige la ley salida de emergencia todo ello a pie de calle.
Nuestro Centro deportivo cuenta con instructores altamente cualificados para impartir sus clases con profesionalidad y respeto.
Coyanza Sport
Av/Mayorga N 6 Bajo
Valencia de don Juan
Tf: 606 95 94 88
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Nuestro correo electrónico:
coyanzasport@hotmail.es
De lunes a viernes
De 8’30-14’00
De 17’00-22’30
Sábados